Диагностика и лечение:
- Невротические расстройства – страхи, фобии, панические расстройства, навязчивые действия, опасения.
- Аффективные расстройства – депрессии, скрытые репрессии, мании.
- Соматоформные расстройства – психические расстройства при ряде соматических заболеваний: гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, коронарная болезнь, нейродермит и другие.
- Расстройства связанные со стрессом
- Расстройства питания и сна (анорексия, булемия, бессоница)
- Расстройства адаптации
- Алкогольная зависимость
Симптомы для обращения к психотерапевту:
- Астения
- Хроническая усталость
- Колебания настроения
- Колебания артериального давления
- Психогенные боли в сердце
- Неуверенность
- Закомплексованность
- Соматоформные жалобы и др.
Проводимые процедуры:
- Консультирование
- Тестирование
- Психотерапевтическое лечение
- Психотерапевтическая коррекция
- Медикаментозное лечение
- Стрессопсихотерапия алкоголизма (кодирование)
- Транскраниальная электростимуляция
Астения, хроническая усталость, колебания настроения, колебания артериального давления, психогенные боли в сердце, неуверенность, закомплексованность, соматоформные жалобы и многие другие – являются следствием разнообразных психических травм (хронический стресс). 38-42% пациентов посещающих кабинеты соматических врачей относятся к группе писхосамотических больных.
Советы нашего специалиста:
Для того, чтобы не стать жертвой хронического стресса:
Работать не более 8 часов в день
Иметь как минимум полтора выходных дня в неделю
Придерживаться более ритмичного режима питания (умеренность в еде)
Научиться входить в расслабленное, а потом как бы в изменённое состояние сознания
Отводить себе время для ежегодных каникул или отпуска, когда вы сможете выбрасить из головы всё, что вас беспокоит
Регулярно упражняться на свежем воздухе
Сосредоточиться на настоящем и преодолевать привычку «зацикливаться» на прошлом или будущем
Проявлять свои чувства открыто
Не прибегать к алкоголю или наркотикам или постоянной поддержке других людей.
Ставить перед собой разрешимые задачи и достигнув цели отмечать свой успех и поздравлять себя с ним.