Diagnostic și tratament:
- Tulburări neurotice – fobii, tulburări de panică, acțiuni obsesive, frici.
- Tulburări ale dispoziției – depresie, represiune latentă, manie.
- Tulburări somatoforme – tulburări mentale într-o serie de boli somatice: hipertensiune arterială, astm bronșic, ulcer gastric, boli coronariene, neurodermatită și altele.
- Tulburări legate de stres
- Tulburări de alimentație și somn (anorexie, bulimie, insomnie)
- Tulburări de ajustare
- Dependența de alcool
Simptome pentru contactarea unui psihoterapeut:
- Astenie
- Oboseala cronica
- Modificări ale dispoziției
- Fluctuațiile tensiunii arteriale
- Durere psihogenă de inimă
- Incertitudine
- Complexitate
- Reclamații somatoform etc.
Efectuăm:
- Consultrea
- Testarea
- Tratamentul psihoterapeutic
- Corecție psihoterapeutică
- Tratament medicamentos
- Psihoterapia stresului pentru alcoolism (codificare)
- Stimulare electrică transcraniană
Astenia, oboseala cronică, schimbările de dispoziție, fluctuațiile tensiunii arteriale, durerea psihogenă în inimă, incertitudinea, anxietatea, plângerile legate de somatoforme și multe altele – sunt rezultatul unei varietăți de traume mentale (stres cronic). 38-42% dintre pacienții care vizitează cabinetele medicilor aparțin grupului de pacienți psiho-samotici.
Vă recomandăm:
- Muncați nu mai mult de 8 ore pe zi.
- Aveți cel puțin o zi și jumătate libere pe săptămână.
- Mâncarea unei diete mai ritmice (consumul cu măsură).
- Învățați să intrați într-o stare relaxată și apoi, ca să spunem așa, într-o stare de conștiință modificată.
- Alocați timp pentru vacanțe anuale sau vacanțe, când puteți scoate din cap tot ceea ce vă îngrijorează.
- Exercițiu regulat la aer curat.
- Concentrați-vă asupra prezentului și depășiți obiceiul de a „locui” în trecut sau viitor.
- Arată-ți sentimentele în mod deschis.
- Nu utilizați alcool sau droguri sau sprijinul constant al altora.
- Stabiliți-vă sarcini rezolvabile și, după ce ați atins obiectivul, sărbătoriți-vă succesul și felicitați-vă pentru asta.